+

Как избавиться от храпа

Легче всего убрать храп, возникающий в определенной позе – на спине. В ней не спать. Есть метод простой и действенный. Пришиваем к пижаме на спине специальный кармашек, кладем туда теннисный мячик и зашиваем. Недели через две-три попытки улечься на спину, выработается рефлекс в данной позе не спать.

Как избавиться от храпа

Как выбрать термобелье и где можно купить

Если сейчас еще относительно тепло, то еще через неделю столбик термометра неудержимо будет ползти вниз. С каждым днем увеличивается и количество одежды, которое мы надеваем, чтобы не замерзнуть. Есть ли способ одеться в холодное время года так, чтобы чувствовать себя комфортно и удобно? Нужно купить «правильное» термобелье!

Как выбрать термобелье, где купить в Алматы, Казахстане

Мужчины, оставайтесь здоровыми в любом возрасте!

Здесь список частых заболеваний у мужчин и какой анализ нужно сдавать на их выявление на ранней стадии. Профилактика заболеваний у мужчин в 30, 40, 50, 60 лет и старше.

Мужчины, оставайтесь здоровыми в любом возрасте!

Женское здоровье и необходимые медицинские анализы для раннего выявления заболеваний

Какие нужно сдавать анализы женщинам в разном возрасте и с какой периодичностью, какие проходить исследования и каких врачей посещать для профилактических осмотров. Статья подготовлена по материалам зарубежных медицинских сайтов.

Женское здоровье и анализы для раннего выявления заболеваний

Санитарная книжка (Алматы), где оформить

По закону РК работники образовательных учреждений, предприятия пищевой промышленности, общепита и торговли обязаны регулярно проходить медосмотр. Результаты вносятся в индивидуальную санитарную книжку (медицинскую книжку), без которой к работе не допускаются.

Санитарная книжка. Оформить и получить в Алматы

Бессонница. Оригинальные техники лечения

Не можем пройти мимо популярного сейчас метода засыпания – технике 4-7-8. Это разработка американского доктора Эндрю Вейл, который считал свой метод гениальным. Метод, способный «вырубить» сознание почти мгновенно. Но только через несколько дней практики. Попробуйте.

Бессонница. Оригинальные и простые способы лечения

Узнайте, каких витаминов вам не хватает

Иногда такие симптомы, как выпадение волос, сухость кожи, заеды в уголках губ, бессонница, нервозность, плаксивость, ухудшение памяти и др. могут сигнализировать о нехватке определенных витаминов в организме. Определить, каких витаминов не хватает можно по комплексу характерных внешних признаков…

Узнайте, каких витаминов вам не хватает

Как правильно носить медицинскую маску

Необходимо соблюдать масочный режим. Например, если зайдете в магазин без маски – оштрафованы будете и вы, и продавцу (магазину) тоже нужно будет заплатить еще бОльший штраф. Потому что на его территории находится покупатель без маски. Это несоблюдение санитарно-гигиенических норм. Две стороны медицинской маски позволяют ее использовать:

Как правильно носить медицинскую маску

Горячие источники Чунджа

Итак, куда же поехать отдохнуть в прохладный сезон? Туда, где можно погреться, искупаться, а заодно – и оздоровиться – на горячие источники Чунджи (термальные минеральные источники Алматинская область)! Наиболее комфортно здесь весной, осенью, ранней зимой. 

Зоны отдыха горячие источники Чунджа

Горячий источник на ГРЭСе (Алматы)

Вода из горячего источника, конечно же, лечебная – сероводородная. Сфера ее «врачевания» - суставы, сосуды, заболевания кожи и аллергия. Благотворно влияет термальная вода и на общее состояние организма. После купания вы обязательно будете чувствовать себя бодрее, спокойнее и полным энергии.

Горячий источник на ГРЭСе Алматы

Гипергидроз – быстрый метод лечения

Гипергидроз подразделяется на 2 состояния: есть общая повышенная потливость и локальная потливость, когда потливость сконцентрирована локально на конкретных участках тела, в основном это подмышки, ладони и ступни ног. Метод лечения гипергидроза, рассмотренный в этой статье как раз отлично подойдет для лечения локальной потливости (чрезмерной сильной потливости ног, ладоней, подмышек).

Повышенная потливость гипергидроз лечение

Как не стареть и сохранить молодость. Продукты против старения

Для того чтобы не стареть и в 40, 50, 60 выглядеть в хорошей форме – нужно, чтобы не старел организм. Это уже работа посложнее, но попробовать нужно. Главное регулярность. Помимо умеренной физической нагрузки необходимо обеспечить правильное питание. Что нужно кушать, чтобы не стареть. Какие продукты нужно кушать?

Как не стареть и сохранить молодость

Каланхоэ. Польза, рецепты лечения. Лекарства в горшке

Каланхоэ является популярным комнатным растением, которое вполне доступно для каждого и может быть отличным подарком на праздники, дни рождения и другие семейные торжества. Можно его приобрести и без определенного повода. Растет оно легко и многократно без всяких проблем.

Каланхоэ. Лекарство в горшочке

Как повысить иммунитет взрослому?

Как повысить иммунитет взрослому человеку, пожилым людям? Как поднять иммунитет в домашних условиях народными средствами при упадке сил, после бронхита и т.д. Эффективные методы, витамины, повышающие иммунитет. Продукты для укрепления иммунитета и поддержания здоровья.

Как поднять иммунитет взрослому

Санатории Борового, профиль, цены, контакты

Что же такого предлагают санатории Борового, что помогает людям оздоровиться? Все дело в уникальном сочетании климатических природных факторов и современной лечебно-диагностической базы. Свежий и чистый горный воздух, напоенный ароматом хвои, прозрачные озера, целебные минеральные воды, радоновый источник, лечебные грязи оз. Балпашсор – все это активно используют санатории в Боровом. А наряду с этим применяют и традиционные физиотерапевтические процедуры, и новейшие методы лечения.

Санатории Борового (Бурабай), цены, что лечат, контакты

Санатории ВКО: лечение и отдых

Каждый курорт специализируется на определенном спектре заболеваний и предлагает свои способы оздоровления. Вот и в санаториях ВКО помимо традиционного набора процедур для лечебных курортов, предлагает свои способы лечения. Это: пантолечение, фитолечение (более 1000 видов лекарственных трав растут на Алтае), мед и другие продукты пчеловодства (попробуйте знаменитый алтайский мед!) горячие минеральные источники.

Санатории ВКО: лечение и отдых

Радоновые ванны. Польза и вред. Как принимать ванны

Польза радоновых ванн была известна с давних времен. Еще древние римляне заметили целебную силу радиоактивной воды Баден-Бадена, после купания, в которой отступали болезни и поднимался жизненный тонус. Вообще в Алматы и Алматинской области радоновые ванны и горячие радоновые источники очень популярны. Есть как бесплатные, облагороженные бассейны с минеральной водой, например, в районе БАО, Медео, так и платные, например, на ГРЭСе.

Радоновые ванны, польза и вред

Санатории Сарыагаша, лечение, цены

Главный лечебный фактор курорта Сарыгаш – самоизливающаяся минеральная вода из подземного источника, которая обладает противовоспалительным, мочегонным, желчегонным свойствами, регулирует кислотность желудка, способствует рубцеванию язв, восстановлению иммунитета, нормализует обмен веществ и благоприятно влияет на нервную систему, психоэмоциональный фон и работу желез внутренней секреции.

Санатории Сарыагаша, лечение, цены

Санатории, курорты Казахстана

Отправляясь на лечение в санаторий нужно захватить с собой санаторно-курортную карту. Курортную карту можно оформить по месту жительства у своего участкового терапевта, который либо попросит сдать все необходимые анализы или уже давно наблюдает вас и сам может прописать ваши основные заболевания. Курортную карту также можно оформить непосредственно и после прибытия в здравницу, но вам придется сдать анализы и посетить врачей на платной основе и по ценам, установленным в санатории.

Санатории Казахстана

Назад Вперед